To już blisko! Zmiana czasu nie taka pozytywna, zobacz wpływ na zdrowie. Tych dolegliwości spodziewaj się po cofnięciu wskazówek zegara

Nawet kilka dni przed zmianą czasu można zrobić wiele, żeby poprawić swoje późniejsze samopoczucie. To przede wszystkim chodzenie wcześniej spać