MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
16 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Warto pamiętać, że zmiana czasu z zimowego na letni ma też...
fot. ipuwadol/Getty Images

To już blisko! Zmiana czasu nie taka pozytywna, zobacz wpływ na zdrowie. Tych dolegliwości spodziewaj się po cofnięciu wskazówek zegara

Zalety zmiany czasu z zimowego na letni

Warto pamiętać, że zmiana czasu z zimowego na letni ma też korzystne aspekty zdrowotne. Ponieważ jej głównym celem jest przesunięcie godzin aktywności na okres dnia, w którym jest widno, skutkuje zwiększeniem ekspozycji organizmu na światło słoneczne.

Zwiększenie ekspozycji na światło dzienne przyczynia się do poprawy nastroju i wzrostu poziomu energii, więc ewentualne straty spowodowane pojedynczym epizodem rozsynchronizowania zegara biologicznego zostają nadrobione.

Zobacz również

Schreiber ma dość. Posłanka wyzwana na pojedynek!

NOWE
Schreiber ma dość. Posłanka wyzwana na pojedynek!

Jan Paweł II przed 25 laty odwiedził Gliwice. Zobacz archiwalne zdjęcia [GALERIA]

NOWE
Jan Paweł II przed 25 laty odwiedził Gliwice. Zobacz archiwalne zdjęcia [GALERIA]

Polecamy

Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie

Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie

Uczniowie i studenci mogą więcej dorobić do renty rodzinnej. Ile?

Uczniowie i studenci mogą więcej dorobić do renty rodzinnej. Ile?

Duże ułatwienie na maturze. Kolejne zmiany w edukacji

Duże ułatwienie na maturze. Kolejne zmiany w edukacji