Te produkty mają najwięcej soli. Zmniejsz jej ilość, a obniżysz ciśnienie jak lekami. Naukowcy mówią, że to działa u 3 na 4 osoby

W czym jest najwięcej soli? Solony popcorn

Popularna przekąska z kukurydzy zawiera średnio 2,5 g soli w 100 g, ale np. popcorn sprzedawany w kinie może być tak słony, że powoduje drętwienie języka. Sporo soli (i złego tłuszczu) mają też ziarna do mikrofalówki. Dlatego popcorn najlepiej robić w domu, kontrolując jej dodatek.