Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Bieg po Nowe Życie 2022. Za nami już 20. edycja tego wyjątkowego wydarzenia
WISŁA. Za nami już 20. edycja Biegu po Nowe Życie. W Wiśle osoby po przeszczepach przeszły w sztafetowym marszu nordic walking wraz ze znanymi osobami ze świata...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Mikołajkowy rajd nordic walking (ZDJĘCIA)
Kilkadziesiąt osób, w większości w mikołajkowych strojach, mimo siarczystego mrozu wyruszyło na marsz nordic walking w Wiśle. To już piękna tradycja, na której...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Skoczów. Wiosenny marsz z kijami
Skoczowski Klub Nordic Walking „Włóczykije” zaprasza miłośników chodzenia z kijami na III Wiosenny Marsz Nordic Walking. Odbędzie się on w niedzielę. Zbiórka o...
"Włóczykije" zrezygnowali z samochodu
Członkowie Klubu Nordic Walking „Włóczykije” w Skoczowie uczcili przypadający dziś Światowy Dzień bez Samochodu. Po krótkiej rozgrzewce na rynku wyruszyli na...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Nordic walking: Górska majówka
Już tylko godziny dzielą nas od „Górskiej Majówki", którą organizuje bielska Fundacja Na Przełaj. Zapowiada się wyjątkowa impreza, jakiej jeszcze w...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Brenna: Nordic Walking nad Brennicą
Beskidzka Organizacja Turystyczna zaprasza w niedzielę do Brennej na IV Mistrzostwa Beskidów Nordic Walking. Zawody mają formułę otwartą. Mogą w nich...
Pierwsze w regionie Stowarzyszenie Nordic Walking
W Skoczowie zawiązałi się pierwsze w naszym regionie Stowarzyszenie Nordic Walking. "Włóczykije" mają już w nogach kilkaset kilometrów tygodniem gościem...
Promocje w sklepach Reserved, House, Cropp, Mohito 20.04.24
Dzięki promocjom na ubrania, możesz taniej wyglądać bardzo modnie! Polskie marki firmy LPP regularnie przyciągają nas obniżkami cen. Zobacz pozostałe okazje,...
Przeceny w elektromarketach 20.04.24,Promocje w elektromarketach 20.04.24 - jakie sprzęty można kupić taniej?
Elektromarkety czasami naprawdę mocno obniżają ceny niektórych towarów, sprawiając, że robią się naprawdę bardzo atrakcyjne. Obecnie możesz przykładowo kupić...
Buty komunijne dla dziewczynki. Który model wybrać?
Strój na pierwszą komunię świętą to ważny element tej wyjątkowej uroczystości. Oprócz tradycyjnej alby czy sukienki dla dziewczynki ważne są także odpowiednie...
Tegoroczne hity prezentów komunijnych dla chłopców
Prezent na komunię dla chłopca dawniej powinien był wiązać się z religią - łańcuszek, ilustrowana Biblia itp. Jednak dzisiaj dzieci oczekują prezentów, którymi...