Najnowsze artykuły
![Uwaga na jesienną depresję! Aura nas nie rozpieszcza. Kiedy poprawa? [POGODA, MEMY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/10/1f/876267_297723005_xsmall.jpg)
Uwaga na jesienną depresję! Aura nas nie rozpieszcza. Kiedy poprawa? [POGODA, MEMY]
Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej pozbyć? Koc, ciepła herbata lub kawa i dobra książka to jeden ze sposobów. A jaki jest Wasz?

Jesienna depresja nie taka straszna. Można jej zapobiec
Choć za oknem słonecznie i ciepło czujesz się źle? Jesteś smutny, ospały, zmęczony, brak ci energii, masz problemy z koncentracją? Boli cię głowa, kości, czujesz ucisk i pulsowanie w skroniach? Nic dziwnego! Przyszła jesień, zły czas dla meteopatów.
![Jak walczyć z depresją? Jesienią i zimą jest nam trudniej [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/ff/4e6a106a9424a_o_xsmall.jpg)
Jak walczyć z depresją? Jesienią i zimą jest nam trudniej [PORADNIK]
Tegoroczne zimne lato nie pozwoliło większości z nas zgromadzić zapasu słonecznej energii na zimę. Ale depresja sezonowa wcale nie musi nas pokonać. Są na nią nie tylko leki, ale także proste, domowe sposoby - pisze Henryka Wach-Malicka

Co pić, gdy za oknem mróz? Zdrowe i pyszne napoje na zimowe wieczory
Gdy za oknem zimno i ciemno, każdy chce się zaszyć pod kocem i już nie wychodzić. To całkiem dobry pomysł na długie, zimowe wieczory, choć warto wzbogacić je o rozgrzewający napój, który będzie nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Co zatem pić, by poczuć się lepiej i wspomóc swoje zdrowie? Wśród wielu propozycji królują różnego rodzaju napary wzmacniające naszą odporność. Zakosztujcie ich razem z nami.

7 rozgrzewających naparów na zimowe wieczory. Co pić, gdy za oknem mróz? Te napoje są pyszne i zdrowe
Za oknem zimno i ciemno, a tobie chce się zaszyć pod kocem i już nie wychodzić? To całkiem dobry pomysł na długie, zimowe wieczory, choć warto wzbogacić je o rozgrzewający napój, który będzie nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Wśród propozycji w sam raz na zimową porę królują różnego rodzaju napary poprawiające naszą odporność. Co pić, by poczuć się lepiej i wspomóc swoje zdrowie? Sprawdź na kolejnych zdjęciach w galerii.

Jak ubrać dziecko na spacer wiosną, latem, jesienią i zimą, aby nie było im za gorąco, ani za zimno? Mała ściągawka!
Jak ubrać dziecko na spacer to odwieczny kłopot rodziców. Mają z tym problem zarówno w cieplejsze dni, jak i chłodniejsze. Dlatego przygotowaliśmy małą ściągawkę, która znacznie ułatwi rozwiązanie tej kwestii.

Jesienne stylizacje, czyli jak się ubrać do pracy, na spacer i na randkę?
Jesień to bardzo kapryśna pora roku. Raz jest gorąco, a drugiego dnia pada deszcz. Poranki są dość chłodne, a popołudniu zaczyna grzać słońce. W związku z tym dosyć trudno jest dobrać odpowiednią stylizację, aby była dopasowana do figury, pogody i do panującej mody.

Trwa inwazja biedronek azjatyckich. W domach szukają miejsca do zimowania. Uwaga! Gryzą!
Nie przenoszą groźnych chorób, ale boleśnie gryzą! Październik to miesiąc, który sprzyja biedronkom azjatyckim. Szczególnie teraz, kiedy ponownie nastała ładna pogoda. Biedronki wciskają się do domów i mieszkań w poszukiwaniu miejsca do zimowania. Czy biedronki azjatyckie mogą być niebezpieczne? Owady mogą stanowić zagrożenie dla alergików. Zaobserwowaliście biedronki również w swojej okolicy?

Jak przetrwać jesień? Dobre sposoby na złe samopoczucie
Coraz krótsze dni, sezon chorobowy i niedobór słońca to komponenty, które mogą składać się na jesienną chandrę. Jak ją rozpoznać i jak jej przeciwdziałać? Oto sprawdzone sposoby na poprawę samopoczucia.

Jesień już do nas zawitała. Zobacz najlepsze jesienne memy! Każdy z nas zna ten nastrój
Wszyscy jednocześnie lubimy jesień i jej nienawidzimy. Marzymy o długich romantycznych spacerach, to pewne. Zwykle jednak zamiast uroczej przechadzki dostajemy srogą porcję deszczu i zawieruchy, bo pogoda stroi sobie z nas żarty. Ileż to razy w parku, zamiast zdjęć przy kolorowych drzewach, spotkał nas zimny deszcz? Taka właśnie jest jesień - kapryśna, nieprzewidywalna, ale jednocześnie fascynująca. Przygotowaliśmy dla was zestawienie jesiennych memów. Te żarty rozumiemy wszyscy!

Jesienne porządki w domu i ogrodzie. Co zrobić teraz, aby oszczędzić sobie nerwów zimą i wiosną?
Porządki jesienne są nie mniej ważne od tych wiosennych! Zimą, gdy spadnie temperatura, a dzień będzie trwał jakieś 45 minut, ciężko nam będzie się zmotywować do ogarnięcia domu i ogrodu. Podejdź do tego spokojnie, zrób sobie listę rzeczy do zrobienia i sprawdź prognozę pogody - na porządki w ogrodzie, wielkie pranie kołder lub czyszczenie balkonu warto zarezerwować sobie ciepły, słoneczny dzień. Pamiętaj, że w generalne porządki powinni się zaangażować wszyscy domownicy! Nie daj sobie zrzucić na głowę całej pracy.

Mandat za grzybobranie? Straż Leśna może Cię ukarać za wypad do lasu kwota nawet 500 zł. Sprawdź, czego nie wolno robić na grzybach
Sezon na grzyby trwa w najlepsze. W lasach każdego dnia zjawiają się setki tysięcy grzybiarzy. Nic dziwnego, że do akcji wkroczyła także Straż Leśna. Uważajcie na mandaty za grzyby! Dużo deszczu i wysoka temperatura powoduje, że w lasach jest bardzo dużo grzybów. Grzybobranie, które cieszy się niezwykłą popularnością wśród Polaków, może skończyć się 500 zł mandatem, dlatego trzeba pamiętać o tym, jak się zachować w lesie. Czego zatem na grzybach lepiej nie robić? Wysokość mandatu, jaki wlepić może straż leśna waha się od 20 do 500 złotych. Sprawdź, za co można go dostać.

500 zł mandatu za wypad na grzyby? Tego nie wolno robić w lesie. Zobacz listę
Sezon na grzyby już sie rozpoczął. Dużo deszczu i wysoka temperatura powoduje, że w lasach jest bardzo dużo grzybów. Ale uważajcie na straż leśną! Grzybobranie, które cieszy się niezwykłą popularnością wśród Polaków, może skończyć się 500 zł mandatem, dlatego trzeba pamiętać o tym, jak się zachować w lesie. Czego zatem na grzybach lepiej nie robić? Wysokość mandatu, jaki wlepić może straż leśna waha się od 20 do 500 złotych. Sprawdź, za co można go dostać. Kliknij w przycisk "Zobacz galerię".

Fala upałów! Przegrzanie może być powodem nieprzyjęcia do lekarza, fryzjera czy kosmetyczki. Jak chronić się skutkami wysokiej temperatury?
Upał jest groźny nawet dla zdrowych osób, dlatego warto unikać przegrzania ciała. Gdy trzeba wyjść na wizytę u lekarza, fryzjera czy kosmetyczki, warto zabezpieczyć się przed konsekwencjami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca. Bezpośrednim skutkiem ich negatywnego działania jest przegrzanie organizmu, co u niektórych osób może wywołać wynik pomiaru temperatury wynoszący blisko 38 stopni Celsjusza. Jest on podstawą do odmowy przyjęcia na umówioną wizytę.

Jak szybko się schłodzić? 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Wysoka temperatura na zewnątrz łatwo przyczynia się do przegrzania organizmu i jego odwodnienia, co często powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne! Poznaj objawy alarmowe nadmiernego działania ciepła słonecznego i poznaj szybkie sposoby schładzania i ochrony ciała, by uniknąć negatywnych konsekwencji upałów.

Jak przetrwać upały? Sprawdź, jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!
Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim o piciu dużej ilości wody – najlepiej niegazowanej oraz unikaniu wychodzenia z domu z czasu największego nasłonecznienia.
![Plaża nad Wisłą w przedwojennym Krakowie [ARCHIWALNE ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/d7/5f2ffed8a2665_o_xsmall.jpg)
Plaża nad Wisłą w przedwojennym Krakowie [ARCHIWALNE ZDJĘCIA]
Tereny nad Wisłą przed laty były popularnym miejscem odpoczynku. Nad brzegami Wisły rozciągały się wtedy długie, piaszczyste plaże, na których tłumnie odpoczywano. Zobacz archiwalne zdjęcia z plaży nad Wisłą.

Tatuaże słoneczne: najgorsze wzory. Alternatywa dla igieł czy niebezpieczna moda?
Moda na tatuaże słoneczne wybuchła kilka lat temu. Media społecznościowe zalała fala zdjęć ukazujących różne formy "sztuki" malowanej słońcem. Można je było znaleźć pod hasłem #sunburnart. Choć tatuaż słoneczny mógłby wydawać się dobrą alternatywą dla igieł, jest niebezpieczny dla naszego zdrowia. Jeśli to Was nie przekonuje, zobaczcie najdziwniejsze wzory, które są dowodem na to, że ze słońcem lepiej nie igrać.

Jak przetrwać lato? Niezawodne sposoby na słońce i upał
Poparzenia słoneczne są dla ciebie codziennością? Skwar cię wykańcza? Tęsknisz za zimą? Nasz letni przewodnik podsunie ci niezawodne pomysły, jak przetrwać letnie upały. Na pewno znajdziesz coś, coś uczyni ukrop bardziej znośnym. W czasie upałów pamiętajmy o osobach starszych, dzieciach i zwierzętach domowych.

Oto ratownicy WOPR! Młodzi i wysportowani. Czuwają nad naszym bezpieczeństwem każdego lata
Ratownicy WOPR dbają o nasze bezpieczeństwo każdego lata. Do służby najczęściej angażują się młodzi i pełni zapału ludzie, którzy chcą pomagać innym. Później przechodzą kolejne szczeble i nabywają coraz to większych umiejętności. - Ratownik zawsze powinien mieć oczy szeroko otwarte. Ludzie najczęściej toną w ciszy, tym bardziej ważna jest wyczulona obserwacja. Jeśli ktoś wzywa ratownika, ten musi działać natychmiast - uważa Wojciech Krawczyk z WOPR.

Te znaki zodiaku czeka lato pełne wrażeń! Co mówią gwiazdy o twoich wakacjach? Sprawdź horoskop dla twojego znaku zodiaku na lato
Co twój znak zodiaku mówi o tym, jak spędzisz najgorętszą porę roku? Całkiem sporo! Sprawdź swój horoskop na wakacje i zobacz, co czeka cię tego lata. Nie wszystkie znaki zodiaku mogą liczyć na wakacyjny luz…

Jazda w upały. Jak ochronić siebie i samochód przed wysoką temperaturą?
Upragnione wakacje mogą stać się męką już na starcie, gdy trzeba na nie dojechać. Podróż samochodem w upale to nic przyjemnego i nawet na krótkim dystansie może dać nam mocno w kość. Sprawdź, jak poradzić sobie z upałem w aucie, by nie przegrzać ani siebie i pasażerów, ani silnika pojazdu.
Najpopularniejsze