Polecamy

Pyszne słodkie napoje, które nie tuczą? To możliwe! © Boba Jaglic on Unsplash
[1/10]

Pyszne słodkie napoje, które nie tuczą? To możliwe!

Domowy kompot, świeżo wyciśnięty sok z owoców lub warzyw, czy herbata parzona na zimno to tylko przykłady smacznych napojów, jakie w kilka chwil można wyczarować w domowym zaciszu. Wykorzystując jedynie naturalne składniki, otrzymamy pełnowartościowy napój, który skutecznie ugasi pragnienie i nawodni organizm w ciepłe letnie dni.

Chociaż słodzone napoje najlepiej od razu zastąpić zwykłą wodą mineralną, nie każdy jest gotów na wprowadzenia tak radykalnego rozwiązania. Na szczęście istnienie wiele zdrowszych alternatyw dla słodzonych napojów. Warto poczynić nieco wysiłku, by wyeliminować je z codziennego menu, gdyż ich regularne picie nie służy zdrowiu, a odpowiedzialny jest za to nie tylko cukier. W ich składzie próżno szukać odżywczych owoców oraz naturalnie występujących witamin. Zamiast nich mamy opasłą listę barwników, aromatów, regulatorów kwasowości i konserwantów.

Najnowsze wiadomości

reklama