Proste i pyszne pasty kanapkowe. Oto 7 przepisów na szybkie śniadanie lub kolację. Najesz się zdrowo i do syta

Szukasz pomysłu na szybkie śniadanie? Zebraliśmy dla ciebie 7 przepisów na pyszne pasty kanapkowe. Zrobisz je w kilka minut. Pod każdym zdjęciem w galerii znajdziesz link do wskazówek krok po kroku, jak je zrobić. Sprawdzisz też dokładne proporcje składników.

Polecane pasty kanapkowe:

1. Pasta jajeczna z makrelą
2. Pasta kanapkowa z fasoli
3. Pasta kanapkowa z bobu
4. Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
5. Awanturka, czyli pasta ze szprotek
6. Hummus – pasta z ciecierzycy
7. Pasta jajeczna z majonezem

Świeże, pachnące pieczywo wzbogaci każde śniadanie. Warto przygotować je samodzielnie, odpowiednio dobierając ulubione smaki i dodatki. Bardzo szybko i łatwo można zrobić:

• pieczywo z maszyny do chleba – wystarczy jedynie w odpowiedniej kolejności wrzucić składniki do urządzenia, nastawić wybrany czas i po kilku godzinach wyjąć gotowy, upieczony bochenek
• pieczywo na proszku do pieczenia – to smaczne, choć krótkotrwałe pieczywo, które można bardzo szybko zrobić, bez zagniatania i wyrastania ciasta

Świetnym przykładem domowego pieczywa na proszku do pieczenia są pyszne angielskie bułeczki scones. Całość szykuje się niemal błyskawicznie. Najlepiej smakują w dniu pieczenia, przechowywane dłużej wymagają podgrzania np. w tosterze.

Pieczywo na drożdżach wymaga zwykle długiego wyrabiania i odpowiedniego czasu na wyrośnięcie. Jego smak jest jednak niepowtarzalny. Polecam szczególnie pyszne bułki drożdżowe na kefirze. Nieco mniej pracy wymaga tzw. chleb nocny. Składniki łączy się w misce, zostawia w lodówce, a na drugi dzień jeszcze raz miesza i piecze. Smakuje pysznie i ma chrupiącą skórkę.

Prawdziwym hitem śniadaniowym są naleśniki i amerykańskie pancakes. Możesz podać je np. z:

• owocami,
• jogurtem
• podsmażonym boczkiem,
• miodem lub syropem klonowym.

Na śniadanie warto zrobić sycącą szakszukę. To danie z jajkami, pomidorami i pysznymi dodatkami, które można przygotować w jedyne 20 minut.

Dobrym pomysłem są także śniadaniowe sałatki. Szczególnie polecamy sałatkę z serkiem wiejskim. Jest ona bardzo smaczna i zaspokoi głód na długo. Dodaje się do niej m.in. pomidory, rzodkiewki i szczypiorek. Szybko przygotujesz także sałatkę jajeczną z rzodkiewką.

Zobacz także inne przepisy ze Strony Kuchni: