Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zrezygnuj z telewizji w trakcie posiłku

W trakcie posiłku...
fot. unsplash.com

Otyłość dzieci w Polsce to coraz większy problem. Nie chcesz, by twoje dziecko miało nadwagę? Zobacz, co możesz zrobić

Zrezygnuj z telewizji w trakcie posiłku W trakcie posiłku powinniśmy skupiać się przede wszystkim na nim, a jeśli nie spożywamy go w samotności – warto zająć się rozmową z towarzystwem. Nie pozwalaj dziecku oglądać telewizji czy korzystać z komputera, telefonu lub tabletu w trakcie posiłku i sam również mu ich nie dawaj, by łatwiej przebrnąć przez posiłek. Takie rozpraszacze idealnie sprzyjają temu, by jeść więcej – nie koncentrujemy się wówczas na jedzeniu i z opóźnieniem odczuwamy sytość. Smak potraw też pozostaje jakby przymglony.

Zobacz również

Mega promocje z okazji otwarcia nowej stacji MOYA w Tarnowskich Górach
Materiał informacyjny

Mega promocje z okazji otwarcia nowej stacji MOYA w Tarnowskich Górach

Nowe funkcje Google Maps z SI i nie tylko – przydadzą się każdemu

Nowe funkcje Google Maps z SI i nie tylko – przydadzą się każdemu

Polecamy

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!

Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!

Wielkanoc 2024. W tym roku bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu less waste

Wielkanoc 2024. W tym roku bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu less waste