Myjesz zęby? Robisz to źle. Sprawdź, które najczęstsze błędy przy myciu zębów popełniasz!

Warto pamiętać o myciu zębów po posiłku, ale nie warto brać sobie tego do serca zbyt dosłownie. Tuż po zjedzeniu, lepiej przepłukać usta wodą, a zęby umyć dopiero po 20-30 minutach. Zwłaszcza, jeśli wcześniej jedliśmy cytrusy lub piliśmy soki, wino albo gazowane napoje. Myjąc zęby tuż po konsumpcji, zawarte w tych produktach kwasy wetrzemy w zęby, a to doprowadzi do erozji szkliwa i ubytków klinowych, powodujących nadwrażliwość zębów. Z tego samego powodu nie należy także myć zębów zaraz po wymiotach.