3/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Łatwostrawne menu powinno uwzględniać ok. 3 porcje ryb w...
fot. Nataliia Peredniankina/123RF

Pulpeciki rybne z sosem cytrynowym

Łatwostrawne menu powinno uwzględniać ok. 3 porcje ryb w tygodniu – zalecany jest wybór tych chudych, czyli o białym mięsie, takich jak dorsz, mintaj, pstrąg, sola, morszczuk, flądra, leszcz czy sandacz. Tak samo jak mięso, można je dusić, gotować na parze lub we własnej wilgoci (co nazywane jest też pieczeniem), albo przygotować w formie rozdrobnionej. Smaczne będą na przykład klopsiki rybne z białkiem jaja z odrobiną drobno posiekanego koperku, ugotowane w bulionie i podane w sosie cytrynowym, podane np. z sałatą i białym ryżem lub purée z ziemniaków.

Zobacz również

Beskidy zapraszają na weekend. Ma być dużo słońca, do tego mnóstwo fajnych imprez

Beskidy zapraszają na weekend. Ma być dużo słońca, do tego mnóstwo fajnych imprez

To dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz czosnek. Zaskakujące skutki

To dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz czosnek. Zaskakujące skutki

Polecamy

Przyjaciółki z Poznania i rozśpiewane małżeństwo z Krakowa w starciu o milion!

Przyjaciółki z Poznania i rozśpiewane małżeństwo z Krakowa w starciu o milion!

Stanisław Karpiel-Bułecka solo. Wokalista Future Folk tłumaczy, dlaczego [WIDEO]

Stanisław Karpiel-Bułecka solo. Wokalista Future Folk tłumaczy, dlaczego [WIDEO]

Daniel Obajtek: Zieloną strategię PKN ORLEN realizuje od lat

Daniel Obajtek: Zieloną strategię PKN ORLEN realizuje od lat

Dodaj ogłoszenie