Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć! Te produkty mają tyle samo kalorii

a.w.
Każdy, kto choć raz był na diecie wie, jak ważne jest liczenie kalorii. W niektórych wersjach to pierwsza i żelazna zasada diety, w innych oprócz kalorii należy zwracać uwagę na zawartość tłuszczów czy białka. To uciążliwa i mozolna praca, którą trzeba wykonywać każdego dnia, na szczęście po pewnym czasie staje się nawykiem i dobrą praktyką, którą stosują nie tylko osoby na wiecznej diecie. Łatwo jest wskazać produkty o mało kaloryczne, to zwykle owoce i warzywa, żywność nieprzetworzona, ciemne pieczywo, makarony, ryż, kasze. Wysokokaloryczne są za to słodycze, słodkie napoje, fast foody itp. W galerii znajdziesz proste porównanie produktów, które mają podobną ilość kalorii. Gołym okiem widać co jeść się opłaca, a co jest tylko zapychaczem w naszym żołądku. Kilka ciekawych wyjątków, które potwierdzają regułę i mnóstwo przydatnych informacji od trenerów i dietetyków. Sprawdź PORADNIK kaloryczności.

Wideo

Materiał oryginalny: Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć! Te produkty mają tyle samo kalorii - łódzkie Nasze Miasto

Komentarze 6

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Marta

Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile to wszystko ma kalorii. Dlatego ja chcąc schudnąć zamówiłam sobie catering dietetyczny warszawski dzień od Pana Gesslera i wiem, że mam odpowiednią dawkę kalorii.

V
Vika
Baton ma prawie 250 kalorii? Bardzo dużo..To 1/6 tego co ja w ciągu dnia dostaje w pudełkach lightdiet w dodatku baton to nie jest nic pożywnego bo daje energii tylko na chwilę. a potem się odkłada a to w boczkach a to brzuchu.
M
Mk
Jednak słodycze zawierają barwniki, (...) oraz tłuszcze utwardzone a owoce i migdały nie...
n
normalny
tragedia po prostu tragedia
M
Marbed
Super artykuł ... co z tego ze jabłka maja tyle samo kalorii co snikersy. Pytanie co prócz cukrów prostych dostarczają snikersy a co jabłka. To jest tak jak porównywać kilogram stali do kilograma pierza. Ile trzeba tego a ile tego ?
J
Jan
Najbardziej mnie zaskoczyło w tym zestawieniu to, że dwa snikersy to 5 jabłek! Wydawało by się, że jabłka są... "lekkie"!
Dodaj ogłoszenie