2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Tak wyglądała akcja sprzątania lasu w Żorach. Wzięło w niej udział blisko 100 osób

NOWE
Tak wyglądała akcja sprzątania lasu w Żorach. Wzięło w niej udział blisko 100 osób

Burza przeszła przez Pomorze. Zalany Słupsk i 23 interwencje strażaków

NOWE
Burza przeszła przez Pomorze. Zalany Słupsk i 23 interwencje strażaków

Burza przeszła przez Pomorze. Zalany Słupsk i 23 interwencje strażaków

NOWE
Burza przeszła przez Pomorze. Zalany Słupsk i 23 interwencje strażaków

Nowi radni Końskich złożą ślubowanie i wybiorą przewodniczącego [TRANSMISJA od 10]

Nowi radni Końskich złożą ślubowanie i wybiorą przewodniczącego [TRANSMISJA od 10]

Wręczyca Wielka. Przemaszerowali ulicami wsi z okazji Święta Konstytucji 3 Maja

Wręczyca Wielka. Przemaszerowali ulicami wsi z okazji Święta Konstytucji 3 Maja

Niefortunna kradzież. Mężczyzna ukradł rower na oczach policjantów

Niefortunna kradzież. Mężczyzna ukradł rower na oczach policjantów

Zwycięstwo AKS SMS Łódź nad Hutnikiem w Centralnej Lidze Juniorów U-17. Zdjęcia

Zwycięstwo AKS SMS Łódź nad Hutnikiem w Centralnej Lidze Juniorów U-17. Zdjęcia

Nowa strażnica w Ostrorogu oficjalnie otwarta podczas Gminnych Obchodów Dnia Strażaka

NOWE
Nowa strażnica w Ostrorogu oficjalnie otwarta podczas Gminnych Obchodów Dnia Strażaka

Budowa nowego ronda wznowiona po przerwie. Ul. Złota będzie zamknięta od 6 maja ZDJĘC

Budowa nowego ronda wznowiona po przerwie. Ul. Złota będzie zamknięta od 6 maja ZDJĘC

Polecamy

Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz

Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz

Jesteś przygotowany do matury z polskiego 2024? Rozwiąż quiz i sprawdź, co powtórzyć

Jesteś przygotowany do matury z polskiego 2024? Rozwiąż quiz i sprawdź, co powtórzyć

Prawnik krytykuje słowa nauczycielki. „Najgłupsza rzecz jaką usłyszałem”

Prawnik krytykuje słowa nauczycielki. „Najgłupsza rzecz jaką usłyszałem”

Ta wyspa co pół roku znajduje się w innym państwie. Jak to możliwe?

Ta wyspa co pół roku znajduje się w innym państwie. Jak to możliwe?

Niezwykłe jezioro w Niemczech. Nie uwierzysz w historię jego powstania!

Niezwykłe jezioro w Niemczech. Nie uwierzysz w historię jego powstania!

Szlakiem Orlich Gniazd: Zamek Ogrodzieniec to idealne miejsce na wycieczkę

Szlakiem Orlich Gniazd: Zamek Ogrodzieniec to idealne miejsce na wycieczkę

Najlepsze stolice Europy dla turystów. Gdzie warto pojechać na urlop?

Najlepsze stolice Europy dla turystów. Gdzie warto pojechać na urlop?

GIS wycofuje produkt dla dzieci. Skażenie śmiertelną bakterią

GIS wycofuje produkt dla dzieci. Skażenie śmiertelną bakterią

Najlepszy sernik na spotkania w plenerze. Wystarczy zmieszać kilka składników

Najlepszy sernik na spotkania w plenerze. Wystarczy zmieszać kilka składników