Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Zalety wegetarianizmu, o których nie miałaś pojęcia

abcZdrowie.pl
archiwum
Wegetarianizm niesie wiele korzyści dla ciała i ducha. Dlaczego warto stosować dietę bezmięsną?

Unikanie mięsa pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi, co skutecznie obniża ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. Wegetarianie i weganie rzadziej doświadczają nadciśnienia, nadwagi i nowotworów układu pokarmowego. Brak mięsa w diecie pozwala zmniejszyć ryzyko zespołu metabolicznego, wpływającego na występowanie cukrzycy typu 2, chorób serca i udarów. Dieta uboga w mięso, lecz bogata w błonnik, korzystnie wpływa na funkcje trawienne, a także na kondycję skóry. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy opóźnia starzenie się skóry – powstawanie zmarszczek i brązowych plam. Dodatkowo spożywanie owoców i warzyw poprawia samopoczucie, a także zwiększa poziom energii.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto